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Equipa

João Costa

CO-FOUNDER & PERSONAL TRAINER

É Mestre em Ciências do Desporto pela Universidade de Trás-Os-Montes e Alto Douro, especializado em Actividades de Academias. No âmbito da sua dissertação de mestrado realizou um estudo científico sobre “O efeito de 8 semanas de Treino de Força com e sem Electroestimulação na Hipertrofia Muscular do Biceps Brachii”.

A sua vontade em continuar a adquirir conhecimento levou-o a completar a certificação em Master em Treino de Força by EXS Exercise School e outras formações profissionais tais como: “Neurofisiologia do Movimento” e “Movimento Humano: Variabilidade, Assimetria e Planeamento” by Master – ScienceLab.

Atualmente encontra-se a realizar uma certificação internacional de Level 4 em Strength & Conditioning, bem como o curso de Motricidade Voluntária Funcional (MVF Brasil).

 

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